产品名称：埃塞俄比亚进口白芝麻2.5kg

药毒攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，

五菜为充，气味合而为之，以补精益气。

———《黄帝内经-素问》

在中国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。

芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服强身——《神农本草经》

●芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油酯；又含甾醇、芝麻素、芝麻粉、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖类、维生素A、B1，B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸（Linoleic、C18:2）有调节胆固醇的作用。

●芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

●芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

营养丰富

芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、因此芝麻吃多了也不会发胖。

在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

白芝麻的享用方法：

1.芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料；

2.芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃；

3.炒制时注意火候，以防炒糊。

五谷为养，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最健康的能量来源。

科学证明，杂粮中维生素和矿物质的营养价值，与精米白面相比，要高出几倍甚至几十倍，且含有丰富的膳食纤维、维生素E和各种抗氧化成分，而这些正是现代人的饮食结构中所缺乏的物质。“健康是吃出来的”，营养专家建议，每天摄入200至400克谷物，可避免饮食结构失调，能****可能的获取滋养和补益身体的元素。